Utilisée depuis l’Antiquité, la verveine est connue pour ses nombreux bienfaits sur notre corps. Ses propriétés anti-stress, anti-inflammatoires et digestives, sauront vous faire oublier vos petits tracas du quotidien… Gros plan !
La verveine, qu’est-ce que c’est ?
ll s’agit d’une jolie plante aromatique violette de la famille des verbenaceae. Originaire de l’hémisphère nord, elle pousse au bord des chemin et des fossés. On distingue la verveine citronnée de la verveine officinale, mais elles ont les mêmes vertus pour le corps. Et c’est un produit 100% naturel pour notre organisme.
Également appelée « herbe à Vénus », ou « herbe aux sorciers » dans l’Antiquité, elle était utilisée pour ses vertus miraculeuses. La légende raconte même, qu’elle permettait d’attirer l’amour vers soi ! Ça ne coûte rien d’essayer 😉
Ses vertus pour le corps
Des propriétés digestives
Grâce à ses propriétés anti-spasmodiques, elle lutte efficacement contre les ballonnements et les spasmes. Mais ce n’est pas tout ! Elle traite aussi la gastrite et les autres maux, liés à la digestion.
Des propriétés tranquillisantes
En cette période de froid et de fatigues chroniques, la verveine peut devenir votre nouvelle meilleure amie ! Et pour cause, véritable tranquillisant, elle lutte contre la fatigue et le stress, tout en nous aidant à trouver le sommeil. Petit plus : elle agit aussi sur les cauchemars, pour pas qu’ils envahissent vos nuits. Si vous êtes anxieuse voire nerveuse, elle peut aussi aider à lutter contre les crises de nerfs et les palpitations.
Un effet bactéricide
Véritable produit naturel miracle, elle agit contre les aphtes, les boutons de fièvre et l’herpès. Utiliser de l’huile essentielle de verveine, en trempant un coton-tige dedans et en l’appliquant sur la zone sensible. N’hésitez pas à recommencer cette opération au moins 6 fois par jour, pour un résultat optimal.
Lutter contre les cheveux gras
La verveine peut aussi être bénéfique pour notre cuir chevelu. Il suffit de mettre 2-3 gouttes d’huile essentielle dans ses mains pour la mélanger à son shampoing habituel. Vous verrez que vos cheveux graisseront nettement moins vite.
Comment consommer la verveine ?
Il n’existe pas de posologie exacte concernant la verveine ! Mais la chose à savoir, c’est qu’elle peut être utilisée sous trois formes, avec un dosage indiqué, pour avoir un résultat optimal. Consommée sous forme de gélules, il est recommandé d’en prendre 1g, soit l’équivalent d’une cuillère à café avec un verre d’eau, pendant les repas. Soit, 3 fois par jour.
Si vous privilégiez l’infusion, mettez deux cuillères à café à infuser dans une tasse d’eau chaude, de préférence après le dîner.
Vous pouvez aussi utiliser la verveine sous forme d’huile essentielle. Dans ce cas, mettrez 2 à 6 gouttes dans un grand bol d’eau chaude 2 fois par jour, au moment que vous souhaitez.
Huile essentielle de verveine bio, VOS HUILES
Les actus
À lire également
