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Nutrition
De plus en plus répandu, le régime cétogène est l’allié des hommes et des femmes qui souhaitent perdre du poids ou faire un régime, à des fins thérapeutiques. Zoom sur ce régime riche en lipides, particulièrement tendance !  Le régime cétogène, qu’est-ce que c’est ?  Utilisé depuis près de 100 ans, le régime cétogène est […]

Régime cétogène : tout savoir sur ce régime à part entière ! 

Santé
Un véritable casse-tête pour 70 % des Français, l’insomnie est devenue leur train-train quotidien. De l’ennui de passage, aux longues périodes à compter les moutons. La nuit devient un calvaire pour beaucoup d’entre vous. Des éveils nocturnes, des difficultés d’endormissement ou des réveils précoces… Insomnie, que faire ? Nous avons réuni pour vous des astuces […]

Comment éviter à tout prix une insomnie ?

Nutrition
Dormir est un besoin vital. Mais encore faut-il réussir à avoir une nuit réparatrice, sans troubles du sommeil. Et dans certains cas, ces troubles peuvent venir de l’alimentation… On vous dit tout sur les aliments qui empêchent de dormir, pour que vous puissiez rejoindre paisiblement les bras de Morphée, après votre dîner.  « Il ne faut […]

Zoom sur les aliments qui empêchent de dormir ! 

Visage
Depuis qu’elle a séduit Cléopâtre, l’argile rouge ne cesse de vous faire craquer en cosmétique. À la fois douce et réparatrice, c'est l'alliée des peaux sensibles par excellence. On vous dit tout sur les différents soins beauté à l’argile rouge et leurs multiples bienfaits, tant pour le corps que pour les cheveux. Zoom !  Les […]

Les soins beauté à l’argile rouge, ça vous tente ? 

Santé
À l’approche de l’hiver, notre corps a du mal à s’habituer aux changements de température. Et le rhume est l’un des maux le plus répandu en hiver ! Mais pas de panique, on vous donne toutes les astuces pour combattre le rhume et rester en pleine forme !  Dès que les températures chutent, votre nez […]

Zoom sur les différentes astuces pour combattre le rhume 

Lifestyle
On rêve toute d’une chose : avoir un délicieux teint hâlé ! Mais saviez-vous que certains aliments allaient vous aider à parfaire votre bronzage ? Grâce à eux, vous ferez sensation à coup sûr. Explications sur ces aliments pour bronzer plus vite !  Bronzage x vitamine D : la combinaison parfaite pour l’été Il s’agit […]

Des aliments pour bronzer plus vite ? Je dis OUI ! 

Cheveux
Vous avez plus glamour qu’une crinière saine et voluptueuse ? Les cheveux, tout comme les ongles sont révélateurs de votre état de santé. Pour les rendre plus forts et les sublimer quotidiennement, une routine beauté capillaire quotidienne est nécessaire. Le soin cheveux abîmés sera de rigueur ! Pourquoi prendre soin de ses cheveux abimés ?  Les cheveux […]

Etre à la pointe pour sublimer ses cheveux !

Corps
Parler avec ses mains pour donner du rythme à la conversation est une chose ! En avoir de belles en est une autre ! La beauté des mains passe avant tout par la santé et la qualité des ongles. On dit Stop aux ongles mous ! Durcir ses ongles sera notre objectif ! Trop mous ? Pas assez résistants ? Les […]

Durcir ses ongles, c’est une histoire de coup de main !

Corps
Avec l’avènement du zéro déchet, des produits bio et naturels, les Français prêtent de plus en plus attention à la composition de leurs produits cosmétiques. Et le déodorant naturel est au coeur des débats. Considéré comme plus écologique et plus économique pour les uns, il est impensable d’utiliser un désodorisant en crème pour les autres. […]

Le déodorant naturel : bonne ou mauvaise idée ? 

DIY
Avez-vous déjà essayé l’épilation au sucre pour dire bye-bye à vos poils ? Même si cette méthode est un peu douloureuse, elle vous permettra de mettre vos gambettes à l’air plusieurs semaines, sans vous préoccuper de votre pilosité. Gros plan !  À faire soi-même ou en institut, l’épilation au sucre pourrait bien vous changer la […]

Épilation au sucre : à moi la peau douce ! 

Santé
Quand les hormones travaillent, ce n’est pas toujours facile à gérer. Le quotidien peut même se transformer en calvaire. On vous donne toutes les astuces pour venir à bout des bouffées de chaleur, et gérer au mieux, la situation.  Si de plus en plus de médicaments ont vu le jour au cours des dernières décennies, […]

Bouffées de chaleur : je dis stop ! 

Santé
De nombreux couples désireux d’avoir un enfant se tournent vers la médecine chinoise. Parmi toutes les thérapies naturelles, celle-ci semble avoir obtenu de meilleurs résultats. Zoom sur la fertilité et les solutions proposées par la médecine chinoise. Beaucoup de pratiques issues de la médecine chinoise comme la digitopuncture, la méditation, le Qi Gong ou encore […]

La fertilité vue par la médecine chinoise

Lifestyle
À force de vous en parler, vous connaissez sans doute les multiples bienfaits de l’argile, tant pour le corps, que le visage, les cheveux ou encore les muscles. Mais avez-vous pensé à l’utiliser, pour soigner votre animal de compagnie ? L’argile pour les animaux, c’est le remède 100% naturel, à découvrir de toute urgence !  […]

L’argile pour les animaux : top ou flop ? 

Corps
Les ongles sont parfois le reflet de notre état de santé. Et pour diverses raisons, ils peuvent manquer de force. Vous souhaitez les voir pousser sereinement et les porter longs ? Voici quelques conseils du quotidien pour durcir les ongles ! Mous, striés ou dédoublés ? Tel est l’état des ongles d’un quart des femmes françaises. Ce souci […]

Durcir les ongles : quelques astuces à portée de main !

Cheveux
Des cheveux brillants ? On en veut toutes ! Pourtant si certains shampoings vous promettent monts et merveilles, il en est tout autre quand on regarde de plus près ! Pour sublimer ses cheveux, rien de tel qu’un shampoing sans silicone. On fait le point.  Il est temps de prendre soin de ses cheveux en profondeur. Si les […]

Prendre soin de ses cheveux avec un shampoing sans silicone !

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