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Vous l’avez sans doute entendu régulièrement : rire est bon pour la santé. Mais avez-vous déjà pensé à faire une séance de Yoga du Rire pour être au top de votre forme ? Gros plan sur cette tendance, venue tout droit de l’Inde ! Le Yoga du Rire, qu’est-ce que c’est ? Plus qu’une branche […]

Une séance de Yoga du Rire, ça vous tente ?

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Stressée, nerveuse, à fleur de peau… Votre quotidien se transforme peu à peu en cauchemar et vous n’arrivez plus à joindre les deux bouts ? Pas de panique ! Avec la sophrologie, vous allez retrouver du poil de la bête et vous sentir de nouveau bien dans votre corps et dans votre tête.  Simple technique […]

La sophrologie, ça vous dit ? 

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Vous avez du mal à gérer votre fatigue et votre stress ? Essayez la sylvothérapie ! C’est un excellent moyen d’améliorer votre bien-être, tout en vous connectant avec la nature. Gros plan !  Avez-vous déjà songé à faire un « bain de forêt » ? Se connecter avec la nature pour se recentrer sur soi, c’est le […]

La sylvothérapie : l’art d’être en harmonie avec la nature pour se sentir bien 

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