Bientôt la saison estivale et l’envie de retrouver une jolie silhouette avant la plage. Mais, vous vous sentez un peu coupable des petits kilos pris en trop cet hiver. Ne paniquez pas, pendant mon interview avec le célèbre nutritionniste, Docteur Jean Michel Cohen , il nous dévoile plein de petits conseils et d’astuces diététiques. Afin que nous puissions vivre pleinement notre été.
Qui ne connaît pas le Dr Jean Michel Cohen ?
Cet homme au franc-parler est le gourou de la minceur. Ce médecin très réputé, nous est très familier. Car il officie depuis plusieurs années en tant qu’animateur télé pour diffuser son message. “Manger de tout mais en moins grande quantité tout en pensant à augmenter ses dépenses énergétiques”.
Docteur Jean Michel Cohen a même été décoré par le ministre de la Santé en 2002. De plus, c’est un auteur de plusieurs livres à succès sur les régimes et les problèmes de la nutrition d’aujourd’hui. D’ailleurs, les grands principes de ses régimes sont repris par les plus grands magazines féminins.
Docteur Cohen nous consacre un peu de son temps !
Sur ma chaîne Youtube, j’ai la joie de partager avec vous mes Merveilleuses, un moment inédit avec ce nutritionniste qui répond sans détour à toutes mes questions diététiques. Je sais que ce n’est pas facile de perdre du poids, alors n’hésitez pas à vous nourrir de mon interview afin de vous aider à reprendre en main votre ligne pour être sublime en bikini cet été.
Il nous explique sa définition de la beauté vue par un homme et par une femme. Mais surtout, il nous précise qu’il n’y a pas de vrais critères de beauté, du moins, pas ceux que la mode essaye de nous faire avaler.
En terme de diététique, il n’y a pas de mystère pour être en forme tout en gardant une belle silhouette. Il faut se mettre un peu au fourneau. Il nous donne un grand nombre de ses secrets diets comme pour perdre du poids rapidement tout en évitant les privations, il nous aide à choisir les aliments qui rassasient le plus en évitant les calories et ceux à bannir de son régime alimentaire. Ensuite, il nous explique quelques recettes phares comme celle d’une sauce salade à la tonalité originale.
Mais encore, il nous donne son avis avec une extrême sincérité sur les compléments alimentaires pour mincir et pour bronzer. Pour toutes celles qui croient dur comme fer à leur bienfaits alors je peux vous dire que vous serez très étonnées par son avis. Par contre, il nous énumère les aliments qu’on doit manger pour avoir un joli bronzage et une belle peau. Il nous révèle aussi quelle est la vitamine à privilégier pour notre beauté. Une petite idée de laquelle il s’agit ?
Le petit mot de la fin !
Pour toutes celles qui sont découragées car elles n’arrivent pas à perdre du poids, ce n’est pas si grave que ça. Car la vie est un perpétuel exercice pour se maintenir en forme et surtout il faut commencer à aimer son image devant le miroir.
Une fois que vous aurez visionné ma vidéo sur Youtube, il ne vous restera plus qu’à apprécier la douce chaleur du printemps et trier vos petites robes d’été. Je vous laisse avec d’autres célébrités pour de purs moments beauté.
Les actus
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