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Allergie pollen : comment puis-je me soulager ?

Rhume, picotements dans le nez, yeux qui pleurent… Le printemps est bel et bien là. Et chaque année c’est la même histoire. En cette saison, les mouchoirs sont de sortis, les gouttes pour laver les yeux aussi. Mais savons-nous réellement nous soulager de l'allergie au pollen ? Zoom sur ce phénomène du printemps. 

Allergie pollen : les symptômes 

Quand les fleurs fleurissent et que le vent fait rage, le pollen se déplace. Et ce, pour le plus grand malheur des personnes allergiques. Quelle belle saison, et pourtant, elle nous réserve bien des désagréments dans notre journée. Les yeux qui piquent, le nez qui coule et qui nous démange, le palais qui nous gratte, éternuements à répétition… La liste est longue. 

Il faut savoir que les allergies aux pollens sont souvent héréditaires. On peut également l’appeler : le rhume des foins. Elles peuvent se développer avec le temps et l’âge. C’est un peu comme les allergies alimentaires.

Il existe différents types de pollens : 

  • Le pollen des graminées ou encore celui des herbes. 
  • Le pollen des arbres : boulot, charme, chêne ou encore noisetier. C’est une allergie très difficile à gérer en fonction de la pollinisation. 

Comment diminuer les effets de l'allergie au pollen ?

Petite liste pour diminuer ses effets néfastes et fatiguant sur notre corps : 

  • Il faut aérer sa chambre seulement pendant les journées pluvieuses.
  • On se lave les cheveux le soir avant de dormir.
  • On ne met pas à sécher son linge dehors.
  • Il faut se laver les mains dans la journée, pour éviter de se frotter les yeux et de déclencher une énième crise. 
  • Lorsqu’il fait beau, on évite de sortir prendre l’air, ou d’aller se balader. 
  • Si l’on part en vacances, on favorise des destinations proches de la mer. 
  • On évite de se déshabiller dans sa chambre. Et oui, le pollen se colle à nos vêtements la journée et il se dissimulera dans la pièce. 
  • On évite aussi de sortir les cheveux mouillés, car le pollen se pose plus souvent sur les choses humides.
  • Si l’on prend la voiture, on pense à fermer les fenêtres pour nous éviter une série d’éternuements.  

On pense également à avoir un paquet de mouchoirs sur soi.

Quels médicaments prendre pour les atténuer ?

Il existe différents types de médicaments pour affaiblir les effets des allergies aux pollens : 

  • Pour les yeux : le collyre ou l'allergodil 
  • Pour le nez : le spray nasal

Il est possible de prendre certains médicaments prescris par un médecin : Zyrtec ou Aerius 

Enfin, il existe également la désensibilisation. Elle se fait par vaccin ou par voie sublinguale ( un comprimé ou des gouttes à laisser sous la langue). Il faut savoir que le traitement est très long - de trois à cinq ans, mais est réellement efficace. Le traitement sert à habituer le corps à l’allergène. Il développera une protection contre cette allergie au fur et à mesure du temps.

Comment savoir si vous êtes allergique ?

Si chaque printemps des symptômes apparaissent, il faut consulter un allergologue qui nous fera passer plusieurs tests. Donc on saura de quel pollen nous sommes allergiques, ou s’il y en a plusieurs.

12 avril 2019
Melinda maquilleuse professionnelle
Mélinda

Make up artiste depuis plus de 18 ans, j'aime prodiguer mes conseils aux personnes que je chouchoute. Je vous dévoile mes secrets d'expert pour vous sublimer au quotidien.

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