L’huile essentielle de romarin, une bienfaitrice cutanée et capillaire  

L’huile essentielle de romarin est connue pour soulager les infections respiratoires et les lutter contre la fatigue. Mais aussi pour ses vertus Beauté. Qu’il s’agisse de la santé de votre peau ou de vos cheveux. Zoom sur cette huile essentielle au doux parfum de Provence !

Qu’est-ce que l’huile essentielle de romarin ?

Le romarin ou « Rosmarinus officinalis » est un petit arbrisseau qui fait partie de la famille des lamiacées. Présent en Afrique du sud, en Afrique du nord, en Corse et dans le sud de la France, il est orné de fleurs bleues et blanches. Et c’est à partir de ces fleurs que l’on obtient l’huile essentielle de romarin. Si elle est incolore, son odeur vivifiante ne passe pas inaperçue. Très aromatique, riche et puissante, elle varie quelque peu selon les trois variétés de romarin.

En effet, on distingue trois types d’huile essentielle de romarin en fonction de leurs principaux composants. Le romarin à verbénone, efficace pour les soucis digestifs ; le romarin à camphre pour les troubles neuro musculaires et le romarin à cinéole, qui augmente l’expulsion du mucus. Il est donc intéressant de regarder les complexes majoritaires qui composent l’huile essentielle pour connaître davantage leurs bienfaits.

Des vertus médicinales

Expectorante

C’est souvent l’alliée des personnes aux bronchites chroniques. En effet, l’huile essentielle de romarin lutte contre les infections respiratoires et ORL. Elle fluidifie les sécrétions en cas d’otites, de bronchites ou de sinusites. Des propriétés expectorantes et anti infectieuses reconnues qui lui garantissent une place de choix pendant les froids hivernaux.

Anti fatigue

C’est également un très bon stimulant intellectuel pour votre cerveau et votre mémoire. Elle diminue la fatigue mentale. Pour cela, elle est souvent utilisée par les étudiants en période d’examens.

D’un point de vue physique, elle lutte aussi contre les crampes et la fatigue musculaire.

Rythme cardiaque

L’huile essentielle de romarin stimule la circulation sanguine. Elle permet de lutter contre les insuffisances veineuses mais aussi les varices.

Des vertus Beauté/ Bien-être

 Les cheveux

Connue pour ses bienfaits revitalisants, elle améliore la qualité de vos cheveux, la repousse et donne du tonus aux fibres capillaires. En cas de perte de cheveux ou de pellicules, pensez à ajouter 1 à 2 gouttes à votre shampoing.                       

La peau 

De même pour la santé de votre peau. L’huile essentielle de romarin sera bénéfique pour corriger une peau terne. Ajoutez 1 à 2 dans votre crème de jour.

 Comment l’utiliser ?

 En massage

L’huile essentielle de romarin sera parfaite si vous souffrez de cellulite ou de peau d’orange mais aussi de fatigue physique. Mélangez quelques gouttes avec de l’huile végétale et massez les zones concernées.

En diffusion

 Si vous souffrez de sinusite, mélangez-en 5 gouttes à 5 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus pour vous apaiser.

En inhalation

Enfin, si vous souffrez d’asthme ou de maux de tête, mélangez 3 gouttes d’huile essentielle de romarin dans un bol d’eau chaude. Cela permettra d’assainir les voies respiratoires.

Des contre-indications à prendre en compte

L’huile essentielle de romarin est contre-indiquée pour les femmes enceintes et les jeunes enfants.

Elle peut, possiblement, provoquer des irritations de l’estomac ou de l’intestin. Il est donc nécessaire de consulter son médecin avant sa prise.

Aussi pour les applications cutanées, n’oubliez pas de versez quelques gouttes à l’intérieur de la pliure du coude pour vérifier que n’y êtes pas allergique.

Mélangez toujours quelques gouttes à de l’huile végétale avant application.

Si tout est validé, vous n’avez plus qu’à sublimer votre chevelure et votre peau. Et à l’approche des grandes vacances, c’est toujours primordial !