Et si vous tentiez une cure d’huiles essentielles, pour chasser le stress ? 

Cure d’huiles essentielles pour chasser le stress 

Depuis quelques années, les huiles essentielles ont le vent en poupe. Remède de grand-mère par excellence, elles ont su se faire une place de choix dans notre société contemporaine. Certaines pourraient même vous changer la vie, en rendant votre quotidien beaucoup plus agréable. On fait le point sur les différentes huiles essentielles anti-stress, à acquérir de toute urgence ! 

Tout savoir sur le stress 

Le stress est un fléau, susceptible de transformer votre quotidien en véritable enfer. Comme l’explique sa définition, il s’agit d’une réaction de l'organisme à une agression brusque, à un choc physique ou nerveux. Et pour les personnes ayant tendance à stresser régulièrement et facilement, c’est un vrai cauchemar. L’angoisse s’empare de votre corps, et vous vous retrouvez complètement tétanisé, comme face à votre plus grande phobie. C’est incontrôlable !! 

Heureusement, il existe des moyens pour lutter contre le stress et l’anxiété ! Mais avant de vous rendre chez votre médecin et d’avoir un traitement médicamenteux lourd, essayez de le chasser de façon naturelle, avec les huiles essentielles. Elles vous aideront à vous relaxer avec douceur, sans risque d’effets secondaires… 

Huile essentielle anti-stress : laquelle choisir ? 

La famille des huiles essentielles est extrêmement grande. Et ce n’est pas toujours facile de choisir la bonne ! Mais pas de panique, on vous donne toutes les astuces, pour trouver LE remède, à vos maux. 

L’huile essentielle d’Ylang-ylang 

Vous ne la connaissez peut-être pas, mais cette fleur jaune pâle, venue tout droit d’Asie du sud-est, pourrait bien vous changer la vie. Connue et reconnue pour ses propriétés à la fois calmantes et tranquillisantes, quelques gouttes à même votre peau suffisent à vous détendre et à vous relaxer en profondeur. Grâce à l’huile essentielle d’Ylang-ylang, vous pourrez lutter contre le stress, et réussir à vous calmer, beaucoup plus facilement. 

L’idéal, c’est de vous masser le plexus solaire et le ventre avec, tout en vous concentrant sur votre respiration ! On vous conseille de glisser un petit tube dans votre sac à main, comme ça, en cas d’angoisses, vous l’aurez toujours sur vous. 

L’huile essentielle d’Ylang-ylang 

Huile essentielle d’ylang-ylang, MY COSMETIK

L’huile essentielle de lavande vraie 

Si vous avez tendance à être nerveuse et angoissée, la lavande vraie pourrait bien devenir votre nouvelle alliée. Grâce à ses propriétés apaisantes, au linalyl-acétate et au linalol qu’elle contient, cette huile va vous aider à lutter contre le stress et la nervosité. Vous vous sentirez beaucoup mieux et retrouverez plus facilement le sommeil.

Pour un résultat optimal, utilisez un diffuseur que vous laissez dans votre chambre ! Comme ça, vous pourrez profiter de ses bienfaits, toutes les nuits. 

L’huile essentielle de lavande vraie 

Huile essentielle de lavande vraie, AROMA ZONE

 

L’huile essentielle de menthe poivrée

Composée à 55% de menthol, cette huile essentielle a une grande place en aromathérapie. Elle va vous booster et changer votre quotidien. En plus d’être un véritable antalgique pour votre corps, elle va faire du bien à votre tête. La menthe poivrée apaise l’esprit, réduit les spasmes et tranquillise. Un excellent moyen de lutter contre le stress.

Concernant, l’utilisation c’est très simple. Il vous suffit de l’appliquer directement sur votre corps, sur les zones sensibles comme les tempes, ou le plexus solaire, ou d’en mettre dans un diffuseur. À vous de voir selon vos envies.  

L’huile essentielle de menthe poivrée 

Huile essentielle de menthe poivrée, HUILES & SENS

Maintenant, vous n’avez plus qu’à faire trouver votre huile essentielle anti-stress. Comme ça, vous pourrez lui dire bye-bye, de façon 100% naturelle ! 

25 décembre 2019
Melinda maquilleuse professionnelle
Mélinda

Make up artiste depuis plus de 18 ans, j'aime prodiguer mes conseils aux personnes que je chouchoute. Je vous dévoile mes secrets d'expert pour vous sublimer au quotidien.

Voir les commentaires

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Idées Shopping

pinterest-p
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram