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Bien être

Produits naturels
Elles sont peut-être la clé de la beauté ! Les bactéries seraient bénéfiques pour sublimer notre peau selon certaines études scientifiques. Zoom sur le soin probiotique qui n’effraiera pas les plus hypocondriaques d’entre nous !  Qui a dit que les bactéries étaient toutes mauvaises pour l’organisme ? Si on a plus souvent l’habitude de connaître leurs propriétés pour […]

Etre belle grâce à des bactéries ? C’est possible !

Nutrition
Vous vous sentez fatigué voire épuisé ! Et c’est bien normal, vous avez affronté l’hiver, le stress et quelques galères cette année. Comme tout le monde ! Votre corps a besoin de se refaire une santé. Pour réveiller son organisme après des mois hivernaux, la cure de sève de bouleau sera une très bonne alliée. Pourquoi faire […]

La cure de sève de bouleau : astuce minceur et beauté !

Bien être
Fatigué ? Irrité ? Voici les symptômes d’une perte de patience dont il est important de trouver la cause pour repartir d’un bon pied. Parfois, il peut s’agir d’une carence en vitamine B. Ce booster est indispensable à la santé de notre mental et de notre physique. On fait le point ! Quel est le rôle de la […]

La vitamine B, un stimulant essentiel à notre organisme

Santé
Vous le faites au moins 250 000 fois au cours de votre vie : bâiller. Au-delà d’exprimer une simple fatigue, le bâillement est-il essentiel pour notre de corps ? On vous dit tout sur ce phénomène, aussi intrigant qu’habituel !  Plus que le simple fait d’ouvrir la bouche, bâiller est un mouvement d’étirement musculaire. Mais […]

Tout ce qu’il faut savoir sur le bâillement, pour briller à un repas de famille 

Nutrition
Bon, ce n’est pas très glamour comme sujet, mais mieux vaut prévenir que guérir. Une mauvaise alimentation, une semaine stressante et vous vous retrouvez constipé. Mais d’où viennent ces ballonnements ? Comment lutter contre la constipation ? Quel est l'aliment qui constipe ? Zoom sur ce phénomène qui ruine nos selles.  Qu’est-ce que la constipation? […]

Aliment qui constipe : Je mets quoi dans mon frigo ?

Produits naturels
Non, nous n’allons pas vous expliquer comment préparer un barbecue ! Le charbon est un réel allié pour certaines cosmétiques grâce à ses bienfaits. Mais à quoi sert-il ? Quelles sont ses vertus ? Pour quels types de peau ? On vous raconte tout ! Qu’est-ce que le charbon ? Le charbon s’utilise depuis des […]

Le charbon : l’allié de notre peau mais pas que ! 

Santé
À quelques semaines de l’été, avoir un corps de rêve apparaît comme l’une des priorités ! Malheureusement avec les cocktails en terrasse et les barbecues entre amis, pas toujours facile de perdre du poids. Et si vous vous mettiez à la luxopuncture ? Cette méthode sera peut-être votre nouvel allié minceur !  Perdre du poids, […]

La luxopuncture, votre nouvel allié au quotidien !

Produits naturels
Non, nous n’allons pas parler de la bière que vous buvez en terrasse avec vos amis, mais de la levure de bière. Remplis de bienfaits, elle saura vous être utile pour de nombreuses choses et bientôt vous ne pourrez plus vous en passer. Alors, connaissez-vous ses vertus ? Explications.  Qu’est-ce que la levure de bière? […]

La levure de bière et ses bienfaits cachés 

Santé
S’arrêter de respirer en pleine nuit, ce n’est pas anodin. Pourtant, 80 % des adultes touchés par l’apnée du sommeil n’en n’ont pas encore conscience. Zoom sur ce trouble du sommeil sous diagnostiqué, ses causes, ses conséquences et les différents traitements pour s’en sortir !  1 million. C’était le nombre de personnes touchées par l’apnée […]

Tout savoir sur l’apnée du sommeil 

Nutrition
Voici votre nouvel objectif avant l’été : obtenir un ventre plat. À quelques mois de la date fatidique de la période estivale, votre corps n’est toujours pas prêt. Et vous ne savez plus par où commencer pour avoir une silhouette de rêve. Mais connaissez-vous les bonnes méthodes ? Faites-vous les choses dans l’ordre ? Voici […]

Avoir un ventre plat en 3 étapes ? C’est possible ! 

Santé
Et ça recommence, chaque nuit, sans que vous puissiez lutter, vous n’arrivez pas à trouver le sommeil. Et au réveil, votre mine ne cesse d’être fatiguée. Mais a quel trouble du sommeil êtes-vous plutôt sujette ? Quels sont les conseils que nous pouvons vous donner ? Zoom sur ce problème qui vous empêche de dormir. […]

D’où viennent nos troubles du sommeil ?

Santé
L’été arrive à grands pas et vous n’avez qu’une envie : avoir un Summer Body parfait pour pouvoir faire bronzette sur la plage sans complexe. Cette semaine, on vous dit tout sur le régime protéiné ! Fonctionne-t-il ? Quels sont ses inconvénients ? Et surtout, serez-vous prêtes pour cet été si vous commencez maintenant ? Gros plan ! […]

Régime protéiné : bonne ou mauvaise idée avant l’été ? 

Santé
Pour afficher une silhouette de rêve avant de partir en vacances, il faudra mouiller le maillot. Pour maigrir du ventre, nous allons vous donner quelques astuces. Mais êtes-vous prêtes ? Avez-vous une alimentation saine ? Connaissez-vous les bons exercices sportifs ? Retour sur différentes techniques pour enfin se mettre en bikini sans être complexée ! […]

Perdre du ventre avant le bikini, je dis oui ! 

Santé
Présent dans la peau, les muscles, les tendons ou encore les os, le collagène est une substance naturelle indispensable à notre organisme. Il fait aujourd’hui l’objet d’un marketing intense. Zoom sur ce composant essentiel. Qu’est-ce que le collagène ? Le collagène est une protéine présente dans toutes les structures du corps humain. Il représente entre 30% […]

Le collagène : une substance naturelle aux multiples bienfaits

Nutrition
Naturelle, en huile ou encore en compléments alimentaires, la vitamine E vous apportera que des bienfaits que ce soit pour le corps ou le visage. Ce riche antioxydant vous sera plus que bénéfique. À quoi sert-elle ? Qu’est-ce qu’elle vous apporte ? Zoom sur cette vitamine aussi indispensable que bénéfique ! Qu’est-ce que la vitamine […]

La vitamine E indispensable pour notre métabolisme !

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