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Bien être

Santé
Après 50 ans, près d'une personne sur deux souffre de problèmes hémorroïdes. Et si une crise d'hémorroïdes est généralement de courte durée, certaines personnes peuvent en revanche souffrir d’un inconfort ou de douleurs persistantes (voir permanentes dans certains cas). Qu’est-ce que les hémorroïdes ? Quelles en sont les causes ? Et comment s’en débarrasser ? L'équipe de La […]

Hémorroïdes : quelles en sont les causes et comment faire pour s’en débarrasser ?

Santé
Saviez-vous que derrière ce nom poétique se cache en fait une colonie composée de milliards de bactéries, logées bien au chaud dans vos intestins ? Si vous vous demandez à quoi sert la flore intestinale et comment faire pour la préserver, alors lisez la suite ! Qu’est-ce que la flore intestinale et quel est son […]

Comment prendre soin de sa flore intestinale ?

Produits naturels
Écologiques, économiques, naturels, compositions simples et clean, vegan ou non testés sur les animaux, meilleurs pour la santé… Les cosmétiques zéro déchet sont pleins de promesses. Et oui ! Le zéro déchet semble être la grande tendance de ces dernières années, et ceux qui s'amusent encore à choisir les produits les plus emballés (ou à […]

Cosmétiques zéro déchet : par où commencer ?

Bien être
On savait déjà que les pépins de courge, grillés et salés, étaient délicieux à déguster à l'apéro ou pour agrémenter une salade. Mais qu'en est-il de l'huile de pépin de courge à votre avis ? Et bien il s’agit tout simplement d’un remède naturel extrêmement puissant contre les troubles de la prostate, les problèmes d’incontinence […]

Huile de pépin de courge : utilisation et bienfaits

Santé
En France et dans le reste du monde, 1 femme sur 8 est concernée par le cancer du sein. Il s’agit également du type de cancer le plus diagnostiqué chez le genre féminin. D’un autre côté, les campagnes de sensibilisation se multiplient et les tests de diagnostic se font de plus en plus tôt (ce […]

Cancer du sein : où en est-on en 2021 ?

Santé
L’infection urinaire fait partie des troubles urinaires les plus fréquents chez les femmes. Ces dernières ont d'ailleurs 50 fois plus de chance d’en souffrir que leurs homologues masculins. Comment reconnaître les symptômes d’une infection urinaire ? Comment se prémunir face au risque de développer une cystite ? Comment éviter une infection urinaire et comment la […]

Infections et problèmes urinaires : comment faire pour les éviter ?

Produits naturels
La première à avoir été véritablement séduite par l’argile rouge, c’est Cléopâtre. Elle s’en servait pour ses soins et ses baumes de beauté. 100 % naturelle, cette poudre d’un rouge profond a trouvé une place de choix dans les cosmétiques de la société contemporaine. Et pour cause, riche en oxyde de fer et en oligo-éléments, […]

L’argile rouge : l’alliée beauté de la peau et des cheveux !

Nutrition
Des couleurs éclatantes, des saveurs dépaysantes et des bienfaits insoupçonnés, zoom sur 4 fruits exotiques à découvrir (ou à redécouvrir) de toute urgence !   Les fruits exotiques : des atouts santé incomparables Noix de coco, ananas, papaye, goyave, bananes, mangue, fruit de la passion ou litchis… Lorsque l’on parle de fruits exotiques, on fait […]

Le pouvoir des fruits exotiques

Santé
« Après 10 séances, vous sentez la différence. Après 20 séances, vous voyez la différence. Et après 30 séances, vous avez un corps tout neuf ! », telle est la promesse faite par Joseph Pilates, le créateur de cette méthode qui compte déjà de nombreux adeptes. Jetons donc un œil sur cette pratique sportive douce […]

La méthode Pilates : pourquoi s’y mettre dès maintenant ?

Produits naturels
Après la Slow Food, les Slow Holidays et la Slow Life, place à la Slow Cosmétique ! Pourtant, et même si ce mot envahit nos écrans depuis quelque temps, on a encore du mal à comprendre le concept Slow. La Slow Cosmétique est-elle une marque de beauté ? Un mouvement militant et écologiste ? Une […]

La Slow Cosmétique : faire confiance à la nature et la respecter

Produits naturels
La seule évocation du mot “ayurveda” suffit souvent à nous transporter dans un monde de bien-être, de couleurs et de senteurs exotiques. Pourtant, l'ayurveda est très loin de se cantonner à l’univers de la détente, aux soins et aux massages. Il s’agit d’une médecine à part entière, qui au lieu de simplement guérir une maladie, […]

L'ayurveda, une médecine intégrale qui apprend à guérir

Santé
Il est peu abordé et pourtant, il a un véritable rôle dans notre organisme ! Le pouvoir de la flore intestinale a de véritables impacts sur la santé, les déséquilibres et les moyens de remédier à cela par l’alimentation et l’hygiène de vie. Un rôle d’autant plus important à l’heure où, en raison du covid-19, il […]

Booster son système immunitaire grâce au pouvoir de la flore intestinale

Santé
Originaire du continent nord-américain, l’huile d’onagre était connue des amérindiens qui l’utilisaient pour ses vertus adoucissantes et anti-inflammatoires. Si la racine était consommée en plante hivernale, celle-ci est apparue au XVIIe siècle en Europe via les navires venus d’Amérique. Zoom sur cette huile aux multiples vertus. L’huile d’onagre, c’est quoi ? L’huile d’onagre est une huile […]

Soulager les maux féminins grâce à l’huile d’onagre 

Santé
L’harmonie entre le corps et l’esprit, c’est sur ce fondement que repose l’ayurveda. Cette pratique offre ainsi de nombreux bienfaits comme la réduction du stress, l’amélioration de la circulation et l’élimination des toxines. L’ayurveda propose ainsi de réadapter son mode de vie afin d’être en meilleure harmonie et en meilleure santé.  Qu’est-ce que l’ayurveda ?  L’ayurveda […]

L’Ayurveda : une médecine holistique issue de la tradition indienne

Santé
Le périnée est un petit ensemble de muscles méconnus soumis à rude épreuve durant la grossesse. Mais 40% des femmes n’ont pas recours à une rééducation du périnée après avoir mis leur enfant au monde pour de multiples raisons. Zoom sur cette zone centrale qu’il ne faut pas négliger. Le périnée, c’est quoi ? Le périnée […]

Rééducation du périnée : comment s’y prendre ?

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