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Bien être

Santé
Il est peu abordé et pourtant, il a un véritable rôle dans notre organisme ! Le pouvoir de la flore intestinale a de véritables impacts sur la santé, les déséquilibres et les moyens de remédier à cela par l’alimentation et l’hygiène de vie. Un rôle d’autant plus important à l’heure où, en raison du covid-19, il […]

Booster son système immunitaire grâce au pouvoir de la flore intestinale

Santé
Originaire du continent nord-américain, l’huile d’onagre était connue des amérindiens qui l’utilisaient pour ses vertus adoucissantes et anti-inflammatoires. Si la racine était consommée en plante hivernale, celle-ci est apparue au XVIIe siècle en Europe via les navires venus d’Amérique. Zoom sur cette huile aux multiples vertus. L’huile d’onagre, c’est quoi ? L’huile d’onagre est une huile […]

Soulager les maux féminins grâce à l’huile d’onagre 

Santé
L’harmonie entre le corps et l’esprit, c’est sur ce fondement que repose l’ayurveda. Cette pratique offre ainsi de nombreux bienfaits comme la réduction du stress, l’amélioration de la circulation et l’élimination des toxines. L’ayurveda propose ainsi de réadapter son mode de vie afin d’être en meilleure harmonie et en meilleure santé.  Qu’est-ce que l’ayurveda ?  L’ayurveda […]

L’Ayurveda : une médecine holistique issue de la tradition indienne

Santé
Le périnée est un petit ensemble de muscles méconnus soumis à rude épreuve durant la grossesse. Mais 40% des femmes n’ont pas recours à une rééducation du périnée après avoir mis leur enfant au monde pour de multiples raisons. Zoom sur cette zone centrale qu’il ne faut pas négliger. Le périnée, c’est quoi ? Le périnée […]

Rééducation du périnée : comment s’y prendre ?

Produits naturels
Connu et reconnu dans le monde entier, le fer est considéré comme l’un des sels minéraux essentiels au bon fonctionnement de l'organisme. La Loge Beauté vous révèle les différents aliments riches en fer, pour ne pas risquer d’anémie ! Gros plan.  Le fer, qu’est-ce que c’est ?   Vous entendez souvent parler des aliments riches […]

Je mise sur les aliments riches en fer : à moi la santé d’acier !  

Santé
Lorsqu’on est non-fumeur, il n’y a rien de pire que de sortir ou d’aller dîner avec un ami qui fume. Non seulement, l’odeur est insupportable, mais en plus, il n’a plus le budget pour boire un dernier verre avec vous. Et si vous lui offriez une cigarette électronique pour palier à ces problèmes ? Zoom […]

5 bonnes raisons d’offrir une cigarette électronique à un ami fumeur ! 

Santé
Épuisement, bâillements, douleurs musculaires, maux de tête… La fatigue chronique est un véritable fléau, qui vous handicap au quotidien. La Loge Beauté vous donne ses différentes astuces pour gérer votre fatigue au quotidien et vous remettre sur pied, le plus rapidement possible. Zoom !  En France, si une personne sur six est régulièrement sujette à […]

Fatigue chronique : comment se remettre rapidement sur pied ? 

Produits naturels
Quelle soit sèche ou grasse, la toux est un véritable fléau ! Plutôt que de prendre tout un tas de médicaments, la Loge Beauté vous explique comment vous en débarrasser, grâce aux huiles essentielles contre la toux! Gros plan.  La toux, qu’est-ce que c’est exactement ?  Contrairement à ce que l’on pourrait croire, avoir de […]

Huiles essentielles contre la toux : dites bye-bye à ce fléau de façon 100% naturelle ! 

Nutrition
Minéral indispensable pour maintenir l’organisme en pleine forme, le calcium a su se faire une place de choix dans les assiettes du monde entier. La Loge Beauté vous dévoile ses nombreux bienfaits et les 5 aliments riches en calcium, pour vous régaler, tout en pensant à votre santé.  Le calcium, en quoi est-il essentiel pour […]

Aliments riches en calcium : mes alliés pour garder la forme ! 

Produits naturels
Depuis des millénaires, l'aromathérapie est utilisée pour soigner et apaiser les petits maux du quotidien. Considérée par certains comme une alternative ou un complément à la médecine classique, elle rassure du fait de l'utilisation de produits naturels. En plus de soigner, l'aromathérapie est source de bien-être. Que vous souhaitiez vous faire plaisir ou offrir un […]

L'aromathérapie : une bonne idée cadeau? 

Santé
Nous les redoutons chaque mois ! Nous ressentons même physiquement et psychologiquement leur impact une semaine avant et une semaine après… ! C’est dire ! Les règles douloureuses font parties des troubles gynécologiques les plus fréquents. La période des règles est redoutée par la plupart des femmes. Entre 50% et 70% des adolescentes ont des douleurs menstruelles de […]

Menstruation : entre soulagement et supplice !

Santé
15% de la population mondiale serait touchée par la migraine. Si les facteurs génétiques sont intimement liés à cet état, les facteurs environnementaux ont aussi un rôle à jouer. Le traitement migraine n’est pas si évident et être migraineux est un véritable handicap au quotidien. Qu’est-ce que la migraine ? La migraine n’est pas un état […]

Migraine : le casse-tête qui n’épargne personne !

Santé
Elles font partie intégrante de notre quotidien, pourtant peu de personnes connaissent vraiment la définition des hormones ! On vous dit tout ce qu’il faut savoir sur l’origine de cet élément que notre corps contient. Qui rythme notre humeur, de notre alimentation, et qui parfois, peut nous gâcher la vie, n’est-ce pas les filles ?  […]

Le système endocrinien : les hormones ? 

Nutrition
Les huiles liquides sont des compléments alimentaires particulièrement efficaces pour apporter à l'organisme les nutriments dont il a besoin. Bien qu'elles ne remplacent pas un régime alimentaire varié et sain, elles aident le corps à booster ses défenses immunitaires. Les huiles liquides sont usitées pour enrichir votre alimentation en raison de leur richesse en nutriments […]

Le point sur les huiles liquides et leurs bienfaits

Santé
Le burn out ne concerne pas uniquement le milieu professionnel. Si être maman est le plus beau métier du monde, cela peut aussi engendrer des périodes de surmenage, de fatigue voire de dépression. On parle de burn out maternel. Cette thématique est encore tabou car il est toujours difficile de dire ouvertement : « Je n’en peux […]

Burn out maternel : ne culpabilisez pas !

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