Accueil - Vous avez cherché sport

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Lifestyle
Il fait chaud, les corps se dénudent sur la plage et les complexes ressurgissent… ! Quelques petits bourrelets par-ci ou par-là vous paralysent comme tout le monde ! Profitez donc de ce temps agréable pour faire du sport en été avec un petit programme auquel vous prendrez goût ! Inutile de vous faire souffrir, prenez […]

Comment faire du sport en été en toute décontraction ?

Lifestyle
Faire du sport à jeun, c’est l’une des nouvelles tendances du moment. Si cette méthode est idéale pour perdre du poids, quelles sont les répercussions sur le corps ? Zoom sur cette pratique, et ses dangers pour la santé.  Faire du sport à jeun, en quoi ça consiste exactement ?  Vous êtes vous déjà réveillée […]

Faire du sport à jeun : top ou flop ? 

Corps
Les fêtes sont finies, on a décidé de se remettre au sport. Mais avec ce froid, pas facile de trouver la force et l’envie d’aller courir ou de nager des heures à la piscine. Et puis les résultats sont trop longs à obtenir, on se décourage…Pas de panique ! La ceinture Slendertone est là pour nous […]

Slendertone, le sport sans efforts ?

Lifestyle
Selon une étude récente menée par des scientifiques, l'exercice physique aurait des effets bénéfiques sur la santé mais le sport pour maigrir, ça ne marche pas forcément. Pas de panique, on vous explique tout. Sport pour maigrir: Démonter les idées reçues C’est le célèbre British Journal of Sports Medecine qui a lâché la bombe. « […]

Le sport pour maigrir : info ou intox ?

Lifestyle
N’ayez plus peur de le dire haut et fort : " Je suis allergique au sport ! ". Car, à présent, on ne peut que vous croire ! Et oui, mesdames, faire un exercice physique peut ainsi provoquer une allergie au sport nommée l’anaphylaxie. C’est officiel. Plusieurs fois dans l’année, vous aviez prévu de vous remettre en forme ! « Allez, après […]

L’allergie au sport, ça existe vraiment !

Lifestyle
Si vous faites partie des femmes coquettes qui n’aiment pas sortir sans être maquillées, même pour filer à la salle de sport, alors cet article est fait pour vous. Car, s’entraîner sans se démaquiller au préalable est une grave erreur, et c’est votre peau qui en fait les frais. Je vous explique pourquoi sport et […]

Sport et maquillage, font-ils bon ménage ?

Santé
Après 50 ans, près d'une personne sur deux souffre de problèmes hémorroïdes. Et si une crise d'hémorroïdes est généralement de courte durée, certaines personnes peuvent en revanche souffrir d’un inconfort ou de douleurs persistantes (voir permanentes dans certains cas). Qu’est-ce que les hémorroïdes ? Quelles en sont les causes ? Et comment s’en débarrasser ? L'équipe de La […]

Hémorroïdes : quelles en sont les causes et comment faire pour s’en débarrasser ?

Santé
Saviez-vous que derrière ce nom poétique se cache en fait une colonie composée de milliards de bactéries, logées bien au chaud dans vos intestins ? Si vous vous demandez à quoi sert la flore intestinale et comment faire pour la préserver, alors lisez la suite ! Qu’est-ce que la flore intestinale et quel est son […]

Comment prendre soin de sa flore intestinale ?

Santé
En France et dans le reste du monde, 1 femme sur 8 est concernée par le cancer du sein. Il s’agit également du type de cancer le plus diagnostiqué chez le genre féminin. D’un autre côté, les campagnes de sensibilisation se multiplient et les tests de diagnostic se font de plus en plus tôt (ce […]

Cancer du sein : où en est-on en 2021 ?

Visage
L'acné n’est pas uniquement un souci de peau durant la puberté ! C’est aussi un problème de peau des jeunes adultes. Il existe 5 formes d’acné et l’éliminer est toujours un vrai combat !  L’acné légère et tardive peut complexer et nécessite un traitement de fond pour l’éradiquer ! Gros plan sur des soins de fond […]

Que faire pour combattre l’acné légère ?

Corps
Un synonyme du mot « cauchemar » ? L’ACNE !!! Si les ados se souviennent de cette période où ils ressemblaient à leur calculatrice, les adultes n’en sont pas toujours débarrassés. Ce phénomène nous complexe déjà sur le visage, alors que dire de l'acné sur le décolleté ? Cette zone si féminine et subtile qui sublime notre silhouette et […]

On en finit une fois pour toute avec l’acné sur le décolleté !

Corps
La grossesse, l’accouchement et la ménopause sont des étapes délicates dans la vie d’une femme et s’accompagnent généralement de grands bouleversements physiques et hormonaux. À titre préventif ou curatif, la rééducation périnéale est fortement recommandée pour aider à traverser ses différentes étapes avec plus de sérénité et améliorer la qualité de vie et la santé […]

La rééducation du périnée : pourquoi et comment s’y mettre ?

Nutrition
Des couleurs éclatantes, des saveurs dépaysantes et des bienfaits insoupçonnés, zoom sur 4 fruits exotiques à découvrir (ou à redécouvrir) de toute urgence !   Les fruits exotiques : des atouts santé incomparables Noix de coco, ananas, papaye, goyave, bananes, mangue, fruit de la passion ou litchis… Lorsque l’on parle de fruits exotiques, on fait […]

Le pouvoir des fruits exotiques

Santé
« Après 10 séances, vous sentez la différence. Après 20 séances, vous voyez la différence. Et après 30 séances, vous avez un corps tout neuf ! », telle est la promesse faite par Joseph Pilates, le créateur de cette méthode qui compte déjà de nombreux adeptes. Jetons donc un œil sur cette pratique sportive douce […]

La méthode Pilates : pourquoi s’y mettre dès maintenant ?

Produits naturels
La seule évocation du mot “ayurveda” suffit souvent à nous transporter dans un monde de bien-être, de couleurs et de senteurs exotiques. Pourtant, l'ayurveda est très loin de se cantonner à l’univers de la détente, aux soins et aux massages. Il s’agit d’une médecine à part entière, qui au lieu de simplement guérir une maladie, […]

L'ayurveda, une médecine intégrale qui apprend à guérir

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