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Quelles méthodes pour éviter l’effet yoyo ?

Effet yoyo: comment l'éviter?

« Allez, c’est parti pour un régime ! Je veux voir la perte de poids très rapidement, surtout que c’est bientôt l’été ! » Ce genre de réflexion personnelle vous parle ? Se restreindre au maximum pour obtenir un résultat effectif ! Autrement dit, avoir toutes les chances de se diriger vers « l’effet yoyo » ! Pourquoi tant de précipitation vers […]

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Manger « allégé », est-ce une bonne idée ?

Produits Allégés: avis de Jean-Michel Cohen

« Sans sucre ajouté… », « Allégé…», «Faible en gras…», voilà ce qu’on peut lire sur une multitudes de produits alimentaires lorsqu’on va au supermarché. Et c’est tentant, hein ? Des frites allégées, des glaces allégées, du fromage allégé et même des pizzas allégées ! Ce terme pour décrire des produits allégés résonne et semble faire toute la différence […]

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A quel moment dois-je consulter un dermatologue ?

Consulter un dermatologue: Quand et comment?

Un grain de beauté qui vous paraît louche, une verrue attrapée à la piscine ou encore une allergie cutanée, voici des raisons qui nous pousse à consulter un dermatologue. On sait à l’instinct le moment où il est temps d’aller consulter le spécialiste de l’épiderme. Si on craint souvent le délai d’attente ou le tarif, […]

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